核心授课课程
国际普拉提大器械全系列认证
涵盖核心床、凯迪拉克床、稳踏椅与梯桶全套高阶动作体系
脊柱力学与运动评估认证导师
擅长复杂体态代偿分析与呼吸模式重构
S·U 溯优创始教学导师
主导制定场馆大器械教学教研与动作质检标准
教学风格与专长
清扬导师具备8年以上全职普拉提教学经验，授课风格严谨而富有温情。她擅长将复杂的运动解剖学原理转化为直观的身体感知指令，帮助学员在看似轻柔的动作中精准找到深层核心发力点。
在她的课堂上，你不会经历盲目的力竭消耗，而是在呼吸与器械弹簧的互动中，体会到身体由内而外的舒展、掌控与自信蜕变。